A Mauá acredita que o Esporte desenvolve a disciplina, concentração e espírito de equipe!
E é por isso que nós temos uma excelente infraestrutura com 13.800m², contendo campo de futebol com dimensões oficiais, piscina semiolímpica, ginásio poliesportivo com 3 quadras, vestiários, além de espaços abertos e fechados para as práticas de atividades físicas em nosso campus.
A comunidade Mauá conta com o CEAF – Centro de Esportes e Atividades Físicas e, ainda, com a Associação Atlética Acadêmica Barão de Mauá-AAABM, criada para representar a Instituição nos campeonatos esportivos universitários.
BENEFÍCIOS DO ESPORTE
1) Relacionamento
interpessoal
Esportes coletivos (aqueles que exigem mais de uma pessoa para serem
realizados), como uma partida de futebol, fazem com que o aluno desenvolva uma
habilidade muito importante: a de se relacionar
com outras pessoas, desenvolvendo o espírito de equipe, capacidade de
respeitar o próximo, entre outros! Além de auxiliar nos estudos, contribui para
o seu desenvolvimento profissional.
2) Disposição
Preguiça, jamais! Com atividades físicas, a sua disposição melhora, graças à endorfina, hormônio responsável por
diminuir o estresse. Você fica mais relaxado e disposto para outros
compromissos, como o de estudar!
3) Sono
A atividade física permite um sono mais profundo e, consequentemente, traz
mais disposição para o próximo dia! Estudos comprovam que 30 minutos de
atividades diárias já fazem você dormir melhor e com mais facilidade.
4) Menos estresse
Se você é ansioso, saiba que o esporte é o seu grande aliado! Um cérebro
concentrado em exercícios não dispõe de tempo para pensar em assuntos que
deixam o indivíduo estressado.
5) Mais memória
Em pesquisa realizada pela Unicamp, descobriu-se que o exercício faz com que o sangue
seja bombeado para o cérebro, estimulando novas conexões entre neurônios, além
de aumentar a capacidade de comunicação entre células nervosas. Resultado:
raciocínio mais rápido, além de prevenir doenças, como Alzheimer.
6) Humor e autoestima
Exercícios físicos aumentam os níveis de serotonina e dopamina, hormônios
responsáveis por melhorar o humor. Além disso, o esporte proporciona ao seu
praticante muita autoestima e confiança.
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