Enquanto acontecem os Jogos Olímpicos Rio 2016, evento no qual os atletas de centenas de países se reúnem para disputarem um conjunto de modalidades desportivas, nós devemos aproveitar o momento para refletirmos sobre a importância do esporte para o indivíduo, bem como o bem-estar físico e mental que ele proporciona, não é mesmo?

Recentemente, em matéria do UOL Educação, vimos que a prática de atividades físicas, além de auxiliar a perder peso e/ou definir o corpo, pode também gerar impactos psicológicos positivos ao ser humano – inclusive, nos ESTUDOS! Sim! :D

 

CEAF Mauá

Aluno/vestibulando, descubra como o esporte pode ajudá-lo a obter boas notas!

Relacionamento interpessoal – esportes coletivos, que exigem mais de uma pessoa para serem realizados, como uma partida de futebol, fazem com que o aluno desenvolva uma habilidade muito importante: relacionar-se com outras pessoas (espírito de equipe, capacidade de respeitar o próximo etc.)! Além de auxiliar nos estudos, contribui para o seu desenvolvimento profissional.

Disposição – preguiça, jamais! Com atividades físicas a disposição melhora,  graças à endorfina, hormônio responsável por diminuir o estresse. Você fica mais relaxado e disposto para outros compromissos, como o de estudar!

Sono – a atividade física permite um sono mais profundo e, consequentemente, traz mais disposição para o próximo dia! Estudos comprovam que 30 minutos de atividades diárias já fazem você dormir melhor e com mais facilidade.

Quadra – CEAF Mauá

 

Menos estresse – se você é ansioso, saiba que o esporte é o seu grande aliado! Um cérebro concentrado em exercícios não dispõe de tempo para pensar em assuntos que deixam o indivíduo estressado. ;)

Mais memória – em pesquisa realizada pela Unicamp, descobriu-se que o exercício faz com que o sangue seja bombeado para o cérebro, estimulando novas conexões entre neurônios, além de aumentar a capacidade de comunicação entre células nervosas. Resultado: raciocínio mais rápido, além de prevenir doenças, como Alzheimer.

Humor e autoestima –  exercícios físicos aumentam os níveis de serotonina e dopamina, hormônios responsáveis por melhorar o humor. Além disso, o esporte proporciona a seu praticante muita autoestima e confiança. :)

 

E nada de falar que não tem tempo, hein! Neste post, mostramos 4 dicas para administrar melhor a sua agenda.

 

A Mauá apoia e valoriza a prática de esportes. Por isso, dispõe de um complexo esportivo: o CEAF – Centro de Esportes e Atividades Físicas do Instituto Mauá de Tecnologia, com 13.800m² de área (campo de futebol com dimensões oficiais, ginásio de esportes recém–reformado com três quadras, vestiários, lanchonete e uma piscina semiolímpica)!

Há, ainda, a Associação Atlética Acadêmica Barão de Mauá-AAABM, criada para representar a Instituição nos campeonatos esportivos universitários. Clique aqui e saiba mais.

 

Campo – CEAF Mauá

#praticaresportes #esporteseestudos #esporte #estudo #vestibular #Olimpiadas2016 #OlimpiadasRio #OlimpiadasRio2016 #Olimpiadas #vaiMaua #vempraMaua

O período da faculdade deve ser vivido com muita intensidade e dedicação: nessa transição da  juventude para a fase adulta, o contato com o mercado de trabalho e o relacionamento interpessoal são novidades que precisam ser exercitadas, pois fazem parte da evolução pessoal e profissional do estudante.

Aluno, participar de eventos e concursos/desafios é uma excelente opção para conhecer estudantes de várias regiões/cursos que, assim como você, estão empenhados a fazerem a diferença na comunidade onde vivem, além de se relacionarem com renomadas empresas e profissionais dos setores de seu interesse. ;)

Torna-se cada vez mais comum encontrar convites de organizações que visam formar equipes multidisciplinares de universitários, a fim de buscarem soluções inovadoras para suas empresas, bem como promoverem oportunidades de trabalho para a mão de obra iniciante. Com isso, os alunos podem ser cada vez mais especialistas e desenvolver visão empreendedora. Não é maravilhoso?

O BLOG da Mauá listou algumas oportunidades para você, estudante de graduação dos cursos de Engenharia, Administração ou Design. Aproveite essas dicas e mãos à massa! :D

 

ENGENHARIA

1)      Congresso SAE Brasil 2016 – Prêmio SAE Brasil Estudantil de Educação de Engenharia

“A Engenharia criando a mobilidade do futuro – intermodalidade; conectividade; veículos e sistemas inteligentes”

Se você possui um trabalho de conclusão de curso a partir de julho de 2015 sobre o tema, inscreva o seu projeto até 16 de setembro!

O aluno cujo trabalho for classificado em 1.º lugar será convidado a expor o protótipo do seu projeto no Espaço SAE BRASIL durante o Congresso na Mostra Tecnológica. Entre os prêmios,  há uma bolsa integral para um curso de Pós-Graduação na Mauá! ;)

Premiação: 25.10.2016.

 

2)      Workshop: “Manufatura Inteligente” – Hexagon

Para garantir o sucesso de uma empresa, é necessário fazer escolhas inteligentes que atendam às necessidades e produtividade da manufatura.

Em 18 de agosto, às 8h30, em São Paulo, profissionais da área de manufatura falarão sobre as tendências do ramo. O professor da Mauá, Ari Costa, marcará presença no evento, ao falar sobre “Manufatura Avançada: a Indústria 4.0 no Brasil, tema que se refere à 4.ª revolução industrial, caracterizada pela integração e controle remoto da produção, a partir de sensores e equipamentos conectados em rede (sistemas de automação associados a sistemas cyber-físicos). Inscreva-se e garanta o seu lugar!

 

3)      Engenharia Civil – Seminário de Pontes

Promovido pela Associação dos Ex-Alunos do Instituto Mauá de Tecnologia – AEXAM, o evento contará com debates sobre os desafios de projetos e execução na área de Engenharia Civil. Também trará novidades do ramo e casos reais do mercado. ;)

Data:  11 de agosto, das 18h30 às 22h
Local:
Auditório H201 – Campus da Mauá de São Caetano do Sul

Alunos Mauá contam com entrada gratuita! Não se esqueçam de realizar a inscrição, ok?

 

4)      SIMEA 2016

Para os amantes da tecnologia automotiva, o SIMEA é uma ótima opção! ;)

Neste ano, sob o tema “Eficiência Energética e Gases do Efeito Estufa: Impactos da Evolução da Tecnologia Automotiva”, o evento contará com mais de 70 sessões técnicas sobre conectividade automotiva, motores, emissões, combustíveis, materiais, veículos virtuais, simulações, segurança e muito mais; dois dias de debates e palestras de alto conteúdo técnico sobre as inovações tecnológicas em prol da mobilidade; mais de 50 expositores na mostra de tecnologia; participação de mais de 1.200 profissionais do setor automotivo etc. Excelente oportunidade de networking, não é mesmo?

Será em 05 e 06 de setembro, em São Paulo – e a Mauá apoia o evento. Inscreva-se e participe! Alunos têm desconto especial. ;)

 

ADMINISTRAÇÃO

5)      16.º Encontro de Empreendedores

Evento gratuito e com a presença confirmada de palestrantes do TEDx, 99jobs e Grupo Dots, que tratará de “Paixão x Trabalho”.

Doe um agasalho no dia do evento e colabore com instituições idôneas que auxiliam ao próximo! ;)

Será em 18.08.2016, às 18h30, na Liberdade / São Paulo. Não esqueça de garantir o seu ingresso!

 

6)      Semana do Empreendedor Mauá 2016

Está chegando: de 13 a 15 de setembro, acontecerá no Campus da Mauá de São Caetano do Sul um excelente evento destinado aos alunos e profissionais de Administração!

Serão rodadas de palestras sobre diversos temas, como: “A vida dentro e fora das corporações”; “As Exigências do Modelo de Gestão frente às Normas Internacionais de Contabilidade”; “Como usar a mente para administrar seus negócios, seus estudos e sua vida com sucesso”; “Faça acontecer! Não fique só na ideia”; “Desafios Corporativos e Sustentabilidade”; entre outros.

Em breve mais informações e abertura das inscrições. Fique ligado!

 

DESIGN

7)      VIVA DESIGN* – ENCONTROS IMPROVÁVEIS: Designer & Engenheiro

O evento coloca em debate as conexões entre Design e Engenharia, com as participações de Ana Lucia Orlowitz, Claudia Facca (professora coordenadora do curso de Design da Mauá) e Cadu Scheliga! O Design apresenta uma nova forma de incorporar a inovação e a cultura dos empreendimentos, levando em consideração as necessidades e desejos reais das pessoas, com o viável.
Data:  12 de agosto, das 8h30 às 11h, no Cine Belas Artes – Rua da Consolação, 2423.
Entrada livre!

*Em sua 8ª edição, o Viva Design reúne, na região da Avenida Paulista, uma vitrine de exposições e atrações com o melhor do Design. É uma iniciativa criada para promover o relacionamento entre designers, criadores, empresas, indústria e marcas inovadoras com o objetivo de estimular novos projetos e tendências do Design brasileiro de maneira colaborativa e sustentável. Saiba mais aqui e aproveite: haverá atrações de 7 a 14 de agosto. :)

 

JUNTOS E MISTURADOS

BÔNUS) Bienal do Livro São Paulo

Um belo exemplo de evento multidisciplinar é a tradicional Bienal do Livro, que neste ano será de 26 de agosto a 04 de setembro no Pavilhão do Anhembi!

Se você ama ler e deseja investir em livros didáticos ou para relaxar, eis a sua grande oportunidade!

Ingressos: 2.ª feira a 5.ª feira: R$ 20,00; 6.ª feira a domingo: R$ 25,00; estudante tem direito à meia-entrada; menores de 12 anos e maiores de 60 não pagam ingresso.

 

E aí, você sabe de um evento para indicar? Comente neste post! :D

 

#eventos #universitarios #desafiosdeuniversitarios #desafiouniversitario #dicasdeeventos #vaiMaua

 

Você curte Engenharia Civil e pretende fazer um curso de graduação na área? Então #ficaadica: os vestibulandos adeptos a esse ramo são estudiosos, adoram novos desafios e gostam de identificar e resolver problemas!

O curso de Engenharia Civil da Mauá tem aproximadamente 50 anos e, apesar de tradicional, possui um ensino moderno e inovador. A professora Cassia S. Assis, coordenadora do curso, fez um vídeo para contar os detalhes:

- mais de 3.000 Engenheiros Civis formados;

- está entre os melhores cursos de Engenharia Civil do estado de São Paulo das Escolas Particulares, de acordo com o ENADE 2014;

- laboratórios modernos;

- Atividades Especiais para desenvolver as habilidades dos alunos;

- abrangente oportunidade de atuação no mercado de trabalho;

- parcerias internacionais;

- Minors (oportunidades de aulas extras em uma área secundária enquanto cursa a sua graduação) nos ramos de Mobilidade Urbana, Gestão de Negócios, Design ou Energia.

 

 

Quer saber mais? Agende uma visita individual ou em grupo, conheça o Campus e fale com os professores!

O Mauá Hands On está chegando! Chegou a hora de entrar em contato com o seu futuro profissional; faça sua pré-inscrição!

 

#EngenhariaCivil #EngenhariaCivilMaua #50anos #melhorcurso #minor #oportunidadesinternacionais #vempraMaua

 

POSTS RELACIONADOS

Construção de Pontes

Semana Mundial do Meio Ambiente | Construções Ecológicas

#dicasdeMestres | Engenharia Civil

De olho no futuro – Trabalho de Conclusão de Curso | Engenharia Civil

Engenharia Civil

Um novo semestre vem aí e, com ele, muito estudo! :D

São tantas as disciplinas para estudar e tanto conteúdo a aprender que às vezes é muito difícil registrar tudo, não é mesmo? Aluno ou vestibulando, aproveite o início deste novo ciclo e as 4 dicas que daremos a seguir para guardar todas as informações na sua memória e otimizar os seus estudos.  Sim, isso é possível! ;)

 

1)      Descubra o seu perfil de estudo

Cada um sabe qual dos sentidos o auxilia mais na hora de estudar, seja visual, auditivo, sinestésico, entre outros. Se você percebe que consegue captar mais informações quando ouve um áudio da aula, por exemplo, use esse recurso a seu favor e procure estudar principalmente por meio dele!

 

2)      Crie ciclos para relembrar o conteúdo estudado

Alberto Dell’Isola, Campeão Brasileiro e Latino-Americano de Memória,  considerado o maior nome do País na área de treinamentos de memorização, concentração e hipnose, apresenta em seu livro “Supermemória – você também pode ter uma” uma técnica de memorização por meio de revisões em intervalos determinados de tempo: faça uma revisão de 10 minutos em até 24 horas após a sessão de estudo; faça outra revisão de 5 minutos uma semana após a sessão de estudo. Por fim, complete com uma revisão de 2 a 4 minutos,  30 dias após a sessão de estudos (saiba mais nessa matéria do Guia do Estudante).

 

3)      Simplifique, do seu modo, o que deve memorizar

Você sabe o que é um acrônimo? Trata-se de uma sigla composta pelas letras ou sílabas iniciais de um conjunto de palavras, formando, assim, uma nova palavra. Resuma os assuntos com esse recurso e, dessa forma, o número de palavras que precisam ser memorizadas diminui – mais facilidade para você!

Exemplo: ANVISAAgência Nacional de Vigilância Sanitária

 

4)      Cuide bem do seu sono!

Uma noite bem dormida vale ouro!

De acordo com o BLOG PraSaber, “durante o último estágio do sono, chamado de Rapid Eye Movement (Movimento Rápido dos Olhos ou REM), ocorre a conversão da memória de curto prazo em memória de longo prazo. Se houver uma privação prolongada do sono ou sono inadequado (poucas horas, agitado e leve), o indivíduo não conseguirá fixar na memória o que aprendeu durante o dia. Um estudo da National Sleep Foundation (Fundação Nacional do Sono dos EUA) já demonstrou que indivíduos adultos, entre 18 e 64 anos, precisam de 7 a 9 horas de sono por noite. Dormir 6 horas por noite ainda é aceitável; 5 horas ou menos não é recomendado.”

 

Aproveite essas dicas e dê o máximo de si neste novo semestre! #vaivalerapena ;)

“Aquele que não luta para ter o futuro que quer, deve aceitar o futuro que vier.”

#dicasdeestudos #memoriazacao #estudos #memoria #vestibular #2semestre #vaiMaua

 

ASSUNTOS RELACIONADOS

Quatro dicas para administrar melhor o seu tempo

O vestibular está chegando e meu tempo de estudo, esgotando. E agora?

Bate-papo sobre vestibular | Estudando para a prova

Mitos e verdades sobre Cálculo – 7 dicas infalíveis de estudo

Dicas de estudo | Aluno prepare-se para a P1!